poniedziałek, 9 lutego 2015

Na sportowo :)

Ile razy każda z Was miała postanowienia odnośnie ćwiczeń, lepszego stylu życia :) ? Ja miałam ich sporo, ale muszę przyznać, że od jakiegoś czasu udaje mi się je spełniać ! Najbardziej motywują mnie osiągnięcia innych dziewczyn :) Nie zależy mi na utracie wagi, a jedynie na wyrzeźbieniu i podkreśleniu różnych partii mojego ciała. Najważniejsze, to podejść do tego wszystkiego z głową. 

Aktualnie skupiam się głównie na tych filmach z ćwiczeniami i dbam o to, żeby wykonywać je systematycznie :)  :


1) Rozgrzewka <klik>
2) ABS <klik>
3) Ćwiczenia na pośladki <klik>

Wykonuję również serie powtórzeń z ciężarkami i staram się biegać - jeśli oczywiście pozwala na to pogoda :))

W Biedronce 12.02 pojawi się wiele ciekawych rzeczy dla fanek sportu oraz początkujących <KLIK> :





Najbardziej mnie kuszą akcesoria do ćwiczeń - zwłaszcza piłka :)

16 komentarzy:

  1. Ta wielofunkcyjna platforma do ćwiczeń prezentuje się fajnie. Oj jeśli chodzi o te postanowienia względem aktywności fizycznej to u mnie jest różnie ;) Fajnie, że dbasz o siebie bo to bardzo ważne dla zdrowia i lepszego samopoczucia przecież podczas ćwiczeń uwalniamy tzw hormon szczęścia :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Oferta bardzo ciekawa, ale nie wiem czy na coś się skuszę :)

    OdpowiedzUsuń
  3. I znowu biedronka nas kusi :))

    OdpowiedzUsuń
  4. Oooo :) wogl mnie nie dziwi, że to tego samego dnia co akcja sportowa lidla :D teraz nie wiem, na które otwarcie pojechać! :))

    OdpowiedzUsuń
  5. uwielbiam Biedronkowe gazetki, zawsze coś ciekawego

    OdpowiedzUsuń
  6. buty wyglądają świetnie! ;) chyba się przejdę do biedry, bo widzę bardzo ciekawą ofertę i to dzięki Tobie! :*

    Pozdrawiam, correct-incorrect.blogspot.com (nowy post)

    OdpowiedzUsuń
  7. Przejdę się i może coś tam wrzucę do koszyka :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Z gazetki upatrzyłam sobie rzeczy niesportowe, czyli pojemniki na sałatkę i na jogurt i płatki. Chciałam je ostatnio kupić, ale się spóźniłam, mam nadzieję, że teraz się uda :)

    OdpowiedzUsuń
  9. nie raz już podchodziłam do regularnego treningu i zawsze coś się pojawiało, że nie miałam czasu :<
    świetne rzeczy będą, czaję się na ciężarki i spodnie do ćwiczeń :)
    a z Mel B uwielbiam ćwiczyć!

    OdpowiedzUsuń
  10. Postanowiłam niedawno ćwiczyć, ale różnie mi wychodzi. Aktualnie mam małą kontuzję, jednak jak wszystko przejdzie to muszę to tego wrócić ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja chodzę na fitness i też czekam na tą promocje :D Jeszcze widziałam , że od 12.02 ma być też w Lidlu asortyment do ćwiczeń i chyba się skuszę na pas neoprenowy na brzuszek :D

    OdpowiedzUsuń
  12. mam taką piłkę, chociaż rozmiarowo chyba trochę większą.. ale jest naprawdę świetna do ćwiczeń i to na różne partie ciała :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja miałam takie postanowienia kilkanaście razy, aż w końcu od początku tego roku (szkolnego) wcieliłam wszystko na poważnie :)

    OdpowiedzUsuń